حقيبه الأبعاد السبع لحياه متوازنه

محاور الحقيبة :
يتم إعداد نموذج لمحاور الحقيبة التدريبية اثناء طلبها من فريق الاعداد وذلك لإختلاف الاحتياجات التدريبية بين المدربين ولسعه مدة الدورة التدريبية وإختلاف عدد الايام واستمرارية تطور المحتوي النظري والعملي المواكب لسوق التدريب.

نبذة عن الحقيبة

– البعد الروحاني
اسأل نفسك:
ما هو موقعي في حياتي الروحانية ؟
كيف هي علاقتي مع ربي؟
ما الخير الذي أعمله الآن والذي يقربني من الله تعالى؟
هل أساعد الفقراء بكل طريقة ممكنة؟
هل أصلي وأدعو يومياً، وكثيراً؟
هل أقوم بالتأمل لأريح جسمي وعقلي؟
 
2- البعد الصحي
كيف هو وضعي الصحي بشكل عام؟
ماذا عن وزني: هل أنا سعيد بوزني أم إنني أريد أن أفقد شيئاً منه، أو أزيد عليه؟
كيف هي عاداتي الغذائية؟ هل أتناول طعاماً صحياً – الكثير من السلطة-
هل أشرب كفايتي من الماء يومياً؟
هل أمارس الرياضة يومياً؟
هل أقوم برياضة المشي الممتعة بشكل مستمر؟
هل أحتفظ بأفكار صحية في عقلي؟
 
3- البعد الشخصي
كيف هي حياتي الشخصية؟ هل أحب نفسي؟ هل أقبل نفسي؟
هل لدي هوايات خاصة تشغلني وتساعدني على الاسترخاء الفكري؟
متى كانت آخر مرة أخذت فيها إجازة؟
هل أحب القراءة؟ متى كانت آخر مرة قرأت فيها كتاباً؟
 
4- البعد العائلي
هل أنا سعيد؟
هل أعيش حياة جيدة مع شريكي، أم إن حياتي معه ليست أكثر من معركة مستمرة؟
كيف هي علاقتي مع أطفالي؟
 
5- البعد الاجتماعي
كيف أستخدم أيام انقطاعي عن العمل؟ هل أستفيد منها في الاسترخاء، أو في زيارة أصدقائي، أو أستمر في العمل؟
كيف هي علاقاتي بأصدقائي؟ هل أدعوهم من وقت لآخر؟ هل يقابلون دعوتي بدعوة مثلها؟
 
6- البعد المهني
كيف هو وضعي في العمل؟ هل أحب عملي وأستمتع به، أم إنني أنتظر أول فرصة سانحة لأتركه وألتحق بغيره؟
هل أريد أن أبدأ عملي الخاص؟
كيف هي علاقتي مع مديري ومع زملائي في العمل؟
ما هي الجهود التي أبذلها في سبيل تحسين أدائي؟
متى كانت آخر مرة حضرت فيها دورة تدريبية، أو حلقة بحث، أو استمعت إلى برنامج صوتي، أو قرأت كتاباً جيداً؟
كيف أستثمر وقتي؟ هل أنا منظم؟
 
7- البعد المالي
اسأل نفسك:
كيف هو أدائي المالي؟
هل أكسب ما يكفي من المال؟
كم من المال أريد أن يكون دخل
 

وفيما يلي يطيب لنا ان نعرض لكم توصيف الحقيبة التدريبية ونسأل الله لكم المتعة والفائدة وان تلبي احتياجاتكم التدريبية

أحجز نسختك الان