محاور الحقيبة التدريبية

• فهم الأبعاد السبعة: التعرف على الأبعاد الأساسية مثل الجسدية، العقلية، الاجتماعية، الروحية، المهنية، المالية، والعائلية.
• تقييم التوازن الشخصي: أدوات لتقييم مستوى التوازن في حياتك وتحديد المجالات التي تحتاج إلى تطوير.
• تطوير خطة لتحقيق التوازن: كيفية وضع أهداف لتحقيق التوازن بين الأبعاد المختلفة.
• تطوير مهارات إدارة الوقت: تقنيات إدارة الوقت لضمان التوازن بين المسؤوليات.
• المحافظة على التوازن: استراتيجيات لتحافظ على نمط حياة صحي ومتوازن.